Маршрут № 2
Понедельник, Июнь 2nd, 2008Маршрут № 2
Длина маршрута — 1000 м Перепад высот — 10 м
Покрытие — асфальт 640 м, гравий — 460 м Время прохождения (с учетом отдыха) — 25 мин Мест отдыха — 4
Желательный темп — 70—80 шагов в 1 мин Допускаемые изменения ЧСС — на 12—20 уд/мин, АД — на 15— 20 мм рт. ст.
Назначается при щадяще-тонизирующем и тонизирующем режиме.
Маршрут № 3
Длина маршрута — 1 500 м Перепад высот — 20 м
Покрытие — асфальт 700 м, гравий — 800 м Время прохождения (с учетом отдыха) — 30 мин Мест отдыха — 10
Желательный темп — 90—100 шагов в 1 мин Допускаемые изменения ЧСС—до 120 уд/мин, АД — на 20— 25 мм рт. ст.
Назначается больным, находящимся на тонизирующем и тренирующем режиме.
Когда больные успешно освоят ходьбу по территории больницы, при хорошей реакции на нагрузку, они переводятся на ходьбу по маршрутам вне территории больницы — «малый туризм».